pilates
La cantante y actriz mexicana reveló algunos de sus secretos respecto a este popular ejercicio
Conoce el método 3-2-8, el cual incluye ejercicios de pilates que te ayudarán a disminuir las dolencias y a mejorar la flexibilidad
Además de moldear tu figura, esta disciplina es ideal para reducir los niveles de estrés y descansar tu mente en un momento activo de relajación
La novia de Gerard Piqué mantiene torneada su figura con la ayuda de ejercicios sencillos, ideales para quienes se inician en el mundo del fitness
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