felicidad
Agnes Gonxha Bojaxhiu, la Madre Teresa de Calcuta, decía que había que encontrar lo extraordinario en las cosas ordinarias. El milagro en el día a día.
Estos pequeños pero poderosos hábitos te ayudarán a tener una mejor imagen de ti misma
Aprende cómo esta filosofía ancestral puede transformar tu vida y llenarla de significado, pasión y realización, conoce qué significa Ikigai y cómo puede transformar tu vida.
Estás seguro que sabes todo sobre la felicidad. Algunos malos entendidos podría estarte alejando de ella. Enlistamos tres errores comunes que han identificado expertos de la Universidad de Harvard.
Aunque valiosa, la psicología positiva no está exenta de fallos. Descubre cuáles son las principales equivocaciones de este tipo de estudio y cuáles son los riesgos de creer el mito de la felicidad constante.
Los países nórdicos, como Noruega, Suecia y Finlandia, son conocidos por ser algunos de los más felices del mundo. ¿Cuál es el secreto de su bienestar?
Aunque el 2 de junio es considerado el Día de la Felicidad, podemos ser felices cada día del año. Por eso, compartimos consejos prácticos y estrategias efectivas para cultivar la alegría y el bienestar en cada momento.
Descubre poderosos rituales para atraer el amor, la buena fortuna y la prosperidad durante esta faceta mágica
¿Es el Yellow Day realmente el día más feliz del año? Este 20 de junio se celebra el Día de la Felicidad, conoce la ciencia detrás de este estado de ánimo y descubre su importancia para aumentar tu bienestar.
La felicidad no se encuentra solo en los logros materiales, sino en aspectos más humanos, así que empieza hoy mismo a cultivar conexiones significativas
¿Eres infeliz? Hay una filosofía japonesa que te cambiará la vida, se llama Wabi-Sabi, y encuentra la belleza en la imperfección. Aprende las claves de esta filosofía japonesa.
Esta sencilla técnica requiere de determinación, y aunque no es la fórmula de la felicidad, sí que ayuda a elevar el ánimo
La GRAN FELICIDAD no viene en un enorme paquete, en ocasiones, viene en presentaciones pequeñas, como diminutos microactos con un poder transformador.
Un experto en bienestar emocional reveló el secreto sobre la felicidad y cómo capturarla en el día a día
Apreciarás volver a hacer niñadas. Hay acciones y hábitos infantiles que reflejan madurez, denotan resiliencia y te dan felicidad. Si cuidas de un niño, practica estos buenos hábitos; si no, es momento de despertar a tu niño interior. Te pondrás feliz.
Despierta tu felicidad interior y eleva tu autoestima con estos prácticos consejos que cambiarán tu vida
Estudios revelan que se puede cultivar una actitud positiva, superar obstáculos y alcanzar una vida plena y satisfactoria: la felicidad consciente. Por tu bienestar, ¿tomarías la elección?
El truco de ‘Los 8 Esenciales’ reúne una serie de buenos hábitos que son fundamentales para una vida más larga y plena
No te vamos a decir: ¡sonríe! Pero si te vamos a preguntar qué tan feliz te has sentido hoy. Si sientes que necesitas consentir tu buen ánimo, te recomendamos qué puedes hacer.
¿Te sientes triste? ¿Ansiosa? ¿Sin energía?Estos alimentos no sólo mejorarán tu estado de ánimo, sino que tendrán efectos positivos en tu peso ¡y en tu piel!
La última tendencia para ser feliz tiene que ver con pequeños detalles sobre la vida que están al alcance de todos.
Un especialista de la Universidad de Harvard reveló cuáles son las claves para que tus hijos sean niños más felices, pues esto repercutirá en su etapa adulta
Tal Ben-Shahar, de la Universidad de Harvard, elaboró una guía con algunas claves que te pueden ayudar a ser más feliz. Descubre cuáles son
¡Sé más feliz comiendo! Estos son los 5 alimentos que ayudan a aumentar la ‘hormona de la felicidad’
Si estás de mal humor todo el tiempo, tal vez sea porque tu dieta no es la más adecuada. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo
Desde ejercicios en casa, juegos y pasatiempos hasta cocinar y leer, hay infinitas posibilidades para disfrutar de tu tiempo en casa. ¡Descubre cómo!
La felicidad es un estado de ánimo que todos deseamos. Pero, ¿cómo podemos alcanzarla? Aquí las claves según estudios especializados.
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