envejecimiento saludable
Michael Snyder, genetista de la Universidad de Stanford, descubrió que hay dos etapas clave que marcan un antes y un después en nuestro organismo.
A medida que envejecemos, es común ver que nuestro cabello comienza a perder su color natural y a adquirir un tono grisáceo o blanco, pero, ¿cuál es el origen de las canas?
Con estos consejos sencillos podrás retrasar los signos del envejecimiento y disfrutar de una sana longevidad
Si quieres mantenerte joven y desacelerar el envejecimiento, sigue estos consejos de los especialistas; también te contamos qué es y cuál es el secreto de las “zonas azules”
Reconoce qué hábitos te suman años, cómo frenar el envejecimiento y cuáles son las acciones pueden preservar la salud de tu cuerpo.
Prevenir el mayor tipo de problemas y adaptarse a los cambios ayudará a tener una vida más saludable.
Con estos consejos llegarás a la vejez de manera saludable y con mayor agilidad mental. ¡Ponlos en práctica desde hoy y cambia tu estilo de vida!
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