Es un hecho que la pandemia ha ocasionado trastornos en la calidad del sueño en al menos 60 por ciento de la población nacional, de acuerdo con reportes publicados por la cremas y tratamientos que uses”, afirma María del Mar.
Haz de tu rutina nocturna un ritual para calmar la mente y consentir la piel. También puedes aprovechar el proceso de renovación para trabajar de manera puntual: “En la noche se pueden implementar distintas estrategias, por ejemplo, trabajar sobre las manchas. Dependiendo del paciente pueden usarse algunos activos despigmentantes, como los retinoles”, concluye la doctora Guerra.
