Una pequeña dosis de esta vitamina puede reducir el riesgo de padecer de osteoartritis
Si sufres de dolor provocado por la osteoartritis, toma nota de esta buena noticia: estudios llevados a cabo en la Universidad de Tufts, en los Estados Unidos, sugieren que la vitamina D mantiene el cartílago de las coyunturas sano y fuerte.
Tomar una dosis diaria de 800 UI de vitamina D puede reducir el riesgo de padecer de osteoartritis.
Además, es capaz de desacelerar el avance de la misma en un 50 por ciento o más, si ya has sido diagnosticada con esta enfermedad.
