Además de refrescante, este vital líquido es beneficioso para tu salud.
Está probado y es muy fácil de hacer: de 6 a 8 vasos de agua diarios son vitales para bajar de peso y beneficiar tu salud. No olvides tomarla cada vez que puedas, ya que al hacerlo verás que:
- Tu cuerpo se libra de impurezas
- Se reduce tu apetito
- Beneficias la hidratación de tu piel
TIP
Para que un simple vaso de agua se transforme en algo mucho más apetitoso, agrégale el jugo de un limón o un poco de jugo de frutas natural y bajo en azúcares. También puedes tomar agua carbonatada (que sea muy baja en sodio). Si le agregas trozos de frutas (fresas, rebanadas de duraznos o melocotones, melón, etcétera), crearás un refrescante y rico coctel de verano muy bajo en calorías.
