Una vez más los estudios demuestran la importancia de la mente y nuestra necesidad de aprender a utilizarla
Si debes someterte a una intervención quirúrgica, prepárate para tener una recuperación más rápida. ¿Cómo? Es muy fácil y hasta divertido. De acuerdo con un estudio llevado a cabo en la Universidad de Texas, Estados Unidos, el secreto está en imaginar, antes de la operación, tu lugar favorito para irte de vacaciones. El sitio no importa; puede ser una playa o un valle tibetano. Lo que cuenta es que asocies este lugar con calma y relajamiento total.
El estudio reveló que los pacientes que practicaron esta visualización dos veces durante 60 ó 90 minutos tenían niveles más altos en la sangre de células que combaten las infecciones. Así que cierra los ojos y sueña con ese remanso de tranquilidad?
