Estira tu espalda y conserva la postura, inmediatamente lucirás más delgada
Un consejo en el que debemos insistir: Mantener una buena postura automáticamente te hace lucir entre 5 y 10 libras (2,5 y 4,5 kilos) más delgada, especialmente si sabes caminar recta, como si un hilo invisible te estuviera halando la cabeza y con los hombros hacia atrás.
Al sentarte debes mantener los hombros pegados a la parte posterior de tu asiento, evitando echarte hacia adelante, perdiendo la buena postura y convirtiéndote en una persona amorfa y más gordita. Los royals son el ejemplo perfecto de esto, pues reciben entrenamiento desde pequeños para tener siempre una buena postura.
