Las cerezas, además de deliciosas, ayudan a prevenir una enfermedad temida
Seamos honestas: siempre que pensamos en prevenir una enfermedad a través de la dieta o la comida nos vienen a la mente alimentos muy poco apetecibles. Pero esta es una falsa apreciación.
De acuerdo con estudios realizados recientemente en la Universidad de Chicago, en el estado de Illinois, comer ciertos alimentos una vez al día tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer de diabetes (hasta un 40 por ciento).
Ellos son: coco rallado (1/4 de taza), cerezas (1 taza), salsa de manzana no azucarada (½ taza) y canela (½ cucharadita).
¿Lo mejor de todo? ¡Son deliciosos! Comienza a disfrutarlos hoy mismo.
