En todas sus variedades estos frutos ayudan a disminuir el riesgo de morir de cáncer
Comer frutos secos de forma frecuente aumenta la esperanza de vida, concluye un estudio hecho por la Universidad de Harvard. Los científicos aseguran que consumir estos alimentos siete veces a la semana disminuye en un 11% el riesgo de morir de cáncer, comparado con aquellos que no los comen nunca.
Los científicos analizaron los datos de mujeres y hombres y encontraron que quienes comían frutos secos cada día tuvieron menos probabilidades de fallecer durante el estudio. Se utilizaron pistachos, almendras y nueces, y no importó si eran salados, horneados o crudos.
