Las especias dan sabor a tus comidas y fortalecen el sistema inmunológico
Consumir por lo menos una cucharadita de especias todos los días -romero, cúrcuma, jengibre y albahaca- puede ayudar a tu organismo a destruir las células de los llamados cánceres ginecológicos. Eso es lo que sugieren varios estudios realizados recientemente.
La razón es que estas especias son ricas en poderosos antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico, ayudándote a combatir esas enfermedades. Protege tu salud y realza el sabor de tus comidas agregándolas a tus sopas, verduras, alimentos fritos o cocidos. Por supuesto, de ninguna manera son un sustituto para la atención médica indicada.
