Haz una firme resolución de vencer la adicción al tabaco
No necesitamos recordarte que fumar es muy peligroso para la salud en general. Es por eso que, si estás tratando de vencer el hábito, hasta que lo logres totalmente, al menos trata de reducir los efectos dañinos del tabaco en tu organismo.
Un estudio reciente halló que las personas que posponen el primer cigarrillo por lo menos una hora después de despertarse en la mañana tienen un riesgo menor (un 40 por ciento) de desarrollar cáncer del pulmón.
El organismo se repara durante el sueño, por lo que esa hora libre de tabaco es una gran ayuda. Por supuesto, la meta es dejar el cigarrillo totalmente, pues fumar sigue siendo uno de los hábitos más tóxicos y nocivos para la salud. ¡Véncelo!
