Si tu color favorito es el rojo o el azul, te sugerimos que lo cambies rápidamente por el vibrante naranja
De acuerdo con un estudio realizado en Estados Unidos, el consumo diario de una taza de zanahoria, naranja, mandarina, calabaza, camote o cualquier fruta o vegetal de color naranja, puede reducir tu riesgo de sufrir un derrame cerebral casi a la mitad (un 46 por ciento).
Y es que todos estos alimentos son ricos en beta-caroteno, un compuesto que fortalece las paredes de las arterias, reduciendo el riesgo de que se obstruyan o se endurezcan.
