Escuchar tu música favorita reduce tu presión arterial y hace que te sientas más calmada.
Mar. 23, 2011
En un estudio realizado con pacientes cardíacos, Susan Mandel, coautora de Manage Your Stress and Pain Through Music (Maneja tu estrés y dolor a través de la música), halló que aquellos que escucharon su música favorita redujeron su presión arterial y reportaron sentirse más calmados. Por el contrario, aquellos a quienes no les agradó la que escucharon, comentaron que se sentían peor. Esto señala que el criterio más importante a la hora de seleccionar una canción es que esta sea del agrado del paciente. Por supuesto, la terapia de la música no sustituye la atención médica, pero sí puede elevar el estado de ánimo del enfermo, lo cual ayuda en su recuperación.
