La vitamina C te ayuda a conservar tu corazón más sano
Todos sabemos que la vitamina C es buena para combatir los resfríos, pero también sirve para la salud del corazón.
Esto se descubrió en un estudio realizado en la Universidad de Harvard, Estados Unidos, que afirma que las mujeres que toman una dosis de por lo menos 360 mg de vitamina C al día tienen un riesgo menor (un 30 por ciento) de contraer una enfermedad cardíaca.
El motivo es que esa vitamina mantiene los vasos sanguíneos flexibles y menos propensos a la acumulación de placa.
