Si te mantienes en buen estado de ánimo serás menos propensa a las enfermedades
Es conocido que el estado de ánimo está ligado al sistema inmunológico, por lo que cuando sufrimos de tristeza o depresión somos más propensos a las enfermedades.
Ahora The Journal of the American Medical Association (JAMA, por su sigla en inglés), reporta que las personas que sufren de depresión tienen un porcentaje más alto (hasta un 42 por ciento) de probabilidades de padecer de diabetes. Por lo mismo, si no logras elevar el estado de ánimo en dos semanas, consulta con tu médico para que te ayude a encontrar la ayuda necesaria. Por supuesto, si la depresión o la angustia son intensas, busca ayuda inmediatamente.
