Un sencillo cambio en tu dormitorio te puede ayudar a tener más energía
Si deseas comenzar el día con una carga vigorizante de energía, el consejo de los expertos te sorprenderá.
De acuerdo con los investigadores del campo de la sicología de los colores, estos afectan tus niveles de energía. Por ejemplo, si lo primero que ves en la mañana al abrir los ojos es una tonalidad vívida, elevarás tus niveles de la hormona adrenalina, la cual energiza y despierta tus sentidos. Si, por el contrario, es pálida o apagada, te sentirás más calmada y sosegada.
¿Deseas cambiar el ambiente de tu dormitorio y hacerlo más dinámico? Tranquila, que el problema tiene fácil solución: simplemente compra sábanas alegres o ten a mano una bata con un color o un estampado vibrante.
