El aceite esencial de salvia es maravilloso para relajar y levantar el ánimo
La aromaterapia es una alternativa que refresca tu vida, el aceite esencial de salvia, por ejemplo, es bueno para elevar el nivel de energía, mejorar el estado de ánimo, además de ser relajante y tonificante.
Resulta perfecto para esta primavera; es “apropiado para que nos sintamos vivas después de los largos y crudos meses de invierno”, explican Judith Fitzsimmons y Paula M. Bousquet, autoras de Aromaterapia para las cuatro estaciones.
¡Relájate!
El aceite esencial de salvia es ideal para relajarte, lo puedes mezclar con una base de aceite de oliva, almendra o canola y aplicarlo con un suave masaje. “Después del masaje es conveniente que te acuestes, o al menos que permanezcas un rato acostada”, comentan las expertas en aromaterapia. También puedes diluir unas gotas de salvia en aceite corporal, conseguirás un efecto calmante.
Adiós al mal humor
En ocasiones las presiones del trabajo o de la casa nos ponen “los nervios de punta”, remédialo colocando una gotita de aceite esencial de salvia en un pañuelo o borla de algodón e inhala el aroma. Mejor si usas un difusor y diluyes el aceite en un poco de agua.
