Además de ayudarte a entretenerte y ejercitar la mente, los científicos han revelado que este antiguo pasatiempos es capaz de aumentar tus niveles de felicidad. ¿Puedes adivinar de cuál se trata?
Hablamos de resolver un cubo Rubik, pues aquel icónico rompecabezas de colores inventado en los años 70, no solo es un pasatiempo para ejercitar la mente. Según estudios recientes, el speedcubing (la práctica de resolver el cubo en el menor tiempo posible) podría tener un impacto positivo en la felicidad y el bienestar.
Polina Beloborodova, investigadora del Centro de Mentes Saludables de la Universidad de Wisconsin-Madison, explica que el speedcubing combina desafíos cognitivos, conexión social y un sentido de logro personal, factores clave para fomentar la felicidad. Más allá del momento de satisfacción que provoca completar el cubo, esta actividad puede generar beneficios profundos y duraderos para el bienestar emocional.
Beneficios psicológicos del cubo de Rubik
“El speedcubing satisface necesidades psicológicas básicas como la competencia, la sensación de eficacia y el dominio de habilidades”, afirma Beloborodova. Estas competencias implican un alto nivel de resolución de problemas, memoria, razonamiento espacial y coordinación motora, lo que convierte al cubo Rubik en una herramienta integral para el desarrollo mental.
Por su parte, Julia Christensen, investigadora del Instituto Max Planck de Estética Empírica, destaca que resolver un cubo Rubik no solo activa el intelecto, sino que también genera emociones como el asombro y la belleza. “Cuando un patrón es el correcto o un movimiento resulta particularmente ingenioso, estas emociones pueden ser profundamente transformadoras, provocando una felicidad extrema”, señala Christensen.
Quienes practican speedcubing a menudo describen la experiencia como un estado de “fluidez” o flow, un término acuñado por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi. Este estado, caracterizado por una concentración total y una sensación de inmersión, es conocido por generar altos niveles de satisfacción y felicidad.
El speedcubing no es solo un pasatiempo, sino un ejercicio de bienestar. Su capacidad de desafiar la mente, promover conexiones sociales y despertar emociones positivas lo convierte en una actividad ideal para quienes buscan una forma divertida y significativa de aumentar su felicidad.
