A propósito de su próxima visita a México, Deepak Chopra, uno de los autores y conferencistas motivacionales más reconocidos del mundo, compartió sus secretos para vivir una vida dichosa, en exclusiva para Vanidades.
Este 25 de noviembre, el doctor Chopra formará parte del evento El Despertar hacia una nueva vida, en Universal Thinking Forum. En el foro, además de Deepak, se presentarán Alfonso Ruiz Soto, Prem Dayal, Jai Hari Singh y Valentino Lanus.
Esto es lo que Deepak Chopra nos contó sobre cómo disfrutar una experiencia dichosa y una vida plena.
Las claves de Deepak Chopra
¿Cómo podemos tener un estilo de vida pleno?
Primero, es vital tener sentido y propósito en tu vida; segundo, céntrate en tener relaciones saludables y, por último, amplía tu conciencia a través de prácticas como la atención plena, la reflexión y la meditación.
¿Hay malos hábitos capaces de nublar nuestra visión?
Los hábitos de pensamiento basados en la hipnosis del condicionamiento social no nos permiten ver las posibilidades en cada experiencia, por ello, la condición de nuestra mente es el resultado de nuestra cultura, religión, historia, economía, educación infantil, límites de posibilidades o percepción, intuición, conciencia superior y trascendencia.
¿Cómo encontrar un propósito de vida?
El propósito de vida es la autorrealización, saber quién eres realmente, la autorrealización no es lo mismo que la superación personal, en realidad implica un proceso en el que cambiamos nuestra identidad.
Disfruta una existencia dichosa
¿Es posible despertar la conciencia de la comunidad para mejorar los problemas sociales que nos afectan?
Hace 2,500 años Platón escribió La república y sugirió que la democracia, por desgracia, representa el mínimo común denominador, que era la opinión; más tarde sugirió que la aristocracia conduce a la tiranía, y la solución fue la formación de filósofos.
No he visto a la república manifestarse en los últimos 2,500 años, pero para mí esa es la única solución de ser entrenado para ser un líder... Hace años estuve en Praga y hubo un movimiento de empresarios de internet para crear un sistema de votación basado en valores, así que ni siquiera sabías por quién estabas votando... y el sistema de inteligencia artificial identificaba a las personas que representaban esos valores. Ese el movimiento en la dirección correcta, pues estamos engañados por las percepciones.
¿Cuál es la clave para no perder nuestro centro?
Dejar de ser reactivo; antes de responder, pulsa el botón de pausa y observa tu reacción.
¿Y cuál es tu lectura favorita en estos días?
Estoy leyendo El caso contra la realidad, de Donald Hoffman, un neurocientífico que afirma –y estoy de acuerdo con él– que vivimos en una realidad virtual, y lo que llamamos cuerpo humano, mente y mundo físico es una proyección colectiva de la conciencia y no es real.
La verdadera realidad que llamamos la fuente de toda experiencia es incomprensible, infinita, una sensación de conciencia sin fronteras, irreductible, fundamental y sin causa, y tenemos que despertar a esa realidad. Hoffman es un buen amigo mío, hemos hecho videos juntos en YouTube y trabajaremos juntos para contar una nueva historia sobre lo que hay detrás de la realidad que experimentamos a través de nuestros cinco sentidos.
Falta poco para que Deepak Chopra visite México. El autor de más de 90 libros traducidos a más de cuarenta y tres idiomas dio las claves para disfrutar de una experiencia dichosa: dale un propósito a tu vida, céntrate en relaciones saludables y amplía tu conciencia. Disfruta tu aquí y ahora.
