¿Alguna vez te has preguntado cómo funcionan las emociones? ¿Qué pasa dentro de tu cabeza cuando estás feliz, triste, enojado o asustado? En Intensamente 2, la esperada secuela de la exitosa película de Disney Pixar, se ilustra lo que ocurre a través de un viaje por el interior del cerebro de Riley Andersen, una adolescente que está lidiando con los cambios de la pubertad.
En esta aventura te reencontrarás con Alegría, Tristeza, Furia, Miedo y Asco, y descubrirás los nuevos sentimientos de Riley: Vergüenza, Envidia, Ennui y Ansiedad. A lo largo de la película, descubrirás cómo cada una de estas emociones juega un papel importante en la vida de la protagonista y cómo aprenden a trabajar juntas para ayudarla a enfrentar los desafíos propios de la edad.
“En la secuela se nos presentan la entrada a la adolescencia de Riley Andersen. Esto nos sirve como lección de vida para niños y jovencitos, pero también para adultos, pues nos enfrenta a emociones que todos, absolutamente todos, hemos experimentado”, afirma Mariana Chávez Rodríguez, psicoterapeuta psicoanalítica, cofundadora del Centro del Bienestar Integral.
Recordemos que el cuidado de las emociones y la salud mental por mucho tiempo no tuvo el valor que tiene actualmente, pues fue tras la pandemia de COVID-19 que se cambió el panorama.
La ansiedad y la depresión, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, durante y tras la pandemia, fueron las emociones que aumentaron significativamente entre la población de todo el orbe, y llevaron a muchas personas a buscar apoyo emocional, descubriendo así un rico universo, lleno de contrastes y colores.
Ahora, con Intensamente 2 podríamos tener “una atinada respuesta al fenómeno, pues retrata el “mundo” de las emociones de manera divertida, al tiempo que nos explica su origen, su función y sobre todo lo qué pasa cuando se permite que una de estas tome el control”, nos explica Mariana.
5 lecciones emocionales de Intensamente 2
La película nos ofrece valiosas lecciones sobre la naturaleza humana, la importancia de las emociones y el camino hacia una vida plena y significativa.
La personalidad es un caleidoscopio en constante cambio
¿Te acuerdas cuando decíamos “nunca cambies”? Pues es algo imposible. Nuestras experiencias y emociones moldean nuestra identidad, influyen tanto las positivas como las negativas. Cada vivencia aporta nuevos colores y matices a nuestra personalidad, invitándonos a un proceso continuo de transformación y evolución.
La ansiedad, una aliada con límites
Si bien la ansiedad busca protegernos del dolor y la frustración, no debe tomar las riendas de nuestra vida. Es esencial reconocerla como una señal y, en lugar de ceder a sus escenarios catastróficos, cultivar pensamientos positivos y recordar momentos de satisfacción que refuercen nuestra capacidad de superar obstáculos.
La incertidumbre como maestra
Aceptar que no poseemos todas las respuestas nos libera de la presión por encontrar soluciones perfectas. Cada error y cada decisión, acertada o no, nos brinda valiosos aprendizajes que nos fortalecen y nos preparan para enfrentar retos cada vez más complejos.
Abrazar la totalidad de nuestras emociones
Reprimir emociones como la tristeza, el enojo o el miedo solo nos aleja de nuestro ser auténtico. Intensamente nos invita a validar y reconciliarnos con todas nuestras emociones, aprendiendo a gestionarlas de manera saludable para nuestro bienestar emocional.
El éxito reside en el interior
El verdadero éxito no se mide por logros externos, sino por la forma en que elegimos vivir nuestra vida. Las experiencias, las acciones, las relaciones, la gestión de nuestras emociones y la aceptación incondicional de quienes somos, con amor y sin juicio, son los pilares fundamentales de una vida plena y significativa.
Intensamente 2 es una película que te hará reír, llorar y reflexionar sobre la importancia de las emociones. Es una película que te enseñará a valorarte a ti mismo y a los demás, y a aceptar que todas las emociones son válidas. No te pierdas esta película llena de humor, corazón y enseñanzas valiosas que te cambiarán la vida.
