Muchas celebridades son fanáticos de esta disciplina que los hace sentir bien en cuerpo y mente
Uno de los secretos de Heidi Klum para lucir ese cuerpazo es la práctica de yoga. No es raro verla haciendo algunas rutinas en parques con su entrenador personal. 74228891159255439AK00075_13th_Annua73577382El yoga es una disciplina que ayuda a mejorar el estado físico y mental. Muchas celebridades son fieles seguidoras de ella y aseguran mantenerse en forma con esta práctica. Jennifer Aniston realiza la variante Hatha, una de las más comúnes y más practicadas, y que ayuda a lograr un balance energético. La actriz la realiza durante dos horas, tres o cuatro veces por semana. Sus piernas lucen más esbeltas, sus brazos más fuertes y sus músculos son más flexibles.Sting comenzó a practicar yoga cuando tenía alrededor de 30 años y ha asegurado que le hubiera gustado comenzar antes. El cantante realiza yoga antes de cada presentación y él y su esposa son grandes embajadores de la discipliana, y ofrecen su apoyo y facilidades cuando es posible.72916068AW021_golden_yogaLa cantante Thalía ha practicado el yoga desde hace 13 años, gracias a que le brinda claridad, armonía, salud, concentración y, lo más importante, la hace sentir feliz. ¿Alguna duda de sus habilidades con esta impactante imagen? Ésta le llevó más de cuatro años de práctica diaria, debido a la precisión y concentración que se necesita.73449643Para mantenerse en forma y para darle dinamismo a su rutina, Eva Longoria practica diferentes ejercicios , y hacer yoga está dentro de sus favoritos.162355382KI00049_21st_Annua734530816936202674479019167730896JN00487_PUNK_ChaosCarmen Electra se mantiene hermosa, con cuerpazo y súper flexible gracias a sus rutinas de yoga.La Reina del Pop también es la reina del ejercicio y de la disciplina, no en vano esta estrella de 54 años tiene un físico de veinteañera. Su discliplina favorita es la Ashtanga, que le ofrece más dinamismo y movimientos cardio (lo que puede explicar sus increíbles posturas acrobáticas en escena). A pesar de que hace unos meses Lady Gaga fue criticada por haber aumentado de peso, la cantante ha vuelto a la disciplina para volver a lucir sus leotardos y ropa ajustada. Su rutina favorita es el caliente Brikram Yoga.
