¡Te compartimos un fácil remedio!
Si eres de las que sienten pena de quitarse los calcetines o zapatos por el temor de que tus pies expidan un terrible olor, te explicamos las razones por las que podría estar pasándote esto.
¿Por qué huelen mal los pies?
Los seres humanos tenemos 250,000 glándulas de sudor en promedio en los pies, por este motivo sudan más que otras partes del cuerpo.
Existen varios factores que influyen en el olor de tus extremidades inferiores:
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- Malos hábitos de higiene:
A todas nos sudan los pies, a algunos en mayor o menor medida. Lo importante es que, para evitar el mal olor, debes mantener buena higiene y hábitos adecuados.
Un buen consejo, para que el agua no se quede acumulada entre tus dedos cuando sales de bañarte y esto genere humedad y mal olor, es que utilices un pequeño trozo de papel higiénico para secarte estas recónditas partes de tus extremidades.
El mal olor comienza cuando el sudor entra en contacto con las bacterias. Otro tip es no ponerte los mismos zapatos más de dos días seguidos.
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- Estrés
Aunque no lo creas, el estrés también se ve reflejado el mal olor de tus pies. Cuando estamos estresadas, liberamos hormonas que estimulan a las glándulas del sudor. Para controlar esto, puedes ponerte un poco de talco por las mañanas.
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- Pie de atleta
Este padecimiento se trata de una erupción cutánea causada por hongos y suele aparecer entre los dedos del pie. Si observas raras manchas rojas, secas y agrietadas que te causan picor, lo más seguro es que lo padezcas y que te esté provocando mal olor.
Esta infección se contagia directamente por contacto. Si esto sucede, lo más recomendable es que asistas con un podólogo.
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- Hormonas:
Los cambios hormonales que experimentamos los seres humanos durante algunas etapas de la vida, tienen repercusiones en el olor de nuestros pies.
Por ejemplo, las adolescentes tienen más riesgo de sufrir olor de pies o las mujeres que atraviesan por su periodo menstrual. En estos casos, lo más recomendable es llevar una buena rutina de higiene y utilizar aditamentos como talco desodorante para pies.
Remedios
Si tu olor de pies es causado por hormonas, estrés o malos hábitos, existe dos remedios muy sencillos que puedes llevar a cabo.
- Con limón:
El limón es un ingrediente natural eficaz para quitar malos olores.
Después de bañarte pasa un limón partido por la mitad por las plantas de tus pies. Deja secar el zumo y continúa con tu rutina normal. Repite este paso hasta que se desvanezca el olor.
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- Con vinagre:
Añade una taza de vinagre blanco a un galón de agua y sumerja los pies por 15 minutos antes de bañarte. La acidez del vinagre matará las bacterias que causan el mal olor.
