Disfrutar de este tipo de comidas aumenta la sensación de saciedad
Te interesa: ¿Por qué nos gusta comer picante? Un estudio de la Universidad Purdue, en Estados Unidos, demostró que el uso de pimienta de cayena hizo que las personas consumieran un promedio de 60 calorías menos en sus alimentos. Además, su metabolismo se activó, quemando un promedio de 10 a 20 calorías más. Según el nutricionista Stephen Gallo, ?esta investigación no es una ?cura milagro? y es posible que, al acostumbrarse a esas comidas picantes, el efecto saciante en el cuerpo desaparezca, pero es un paso hacia un camino más saludable?. NOTA: Los beneficios del helado ¿La ayuda de los chiles? Los jalapeños, habaneros, al igual que la salsa Tabasco y especias como el curry y la pimienta de cayena tienen elementos químicos como la capsaicina, la cual sube de manera temporal la temperatura del cuerpo, lo que ocasiona que el metabolismo se active, provocando que las grasas acumuladas se quemen. NOTA: Los diversos beneficios del jengibre
