¿Sabías que en realidad ayuda a perder peso? Conoce este y otros beneficios del delicioso helado:
Se piensa que comer helado podría tener malas consecuencias a nuestro cuerpo, sin embargo, según un estudio estadounidense demostró que consumirlo ayuda a eliminar esos kilos de más, fortalece la masa ósea y ayuda a controlar la tensión arterial. Te interesa: Los mejores helados del mundo y sus curiosidades También es una fuente importante de vitamina B, calcio y proteínas, por lo que si evitamos los atracones de helado, podremos disfrutar del sabor y de las virtudes de este delicioso postre. Éste se compone de leche y el yogurt, que contienen calcio, por lo que contribuye a que nuestros huesos se fortalezcan. [No te pierdas: Postres para un fin de semana muy dulce] Además también se reveló que los helados artesanales tienen un bajo contenido de grasa, alrededor del 6%, y dicha grasa es apta para diabéticos, ya que retrasa la absorción del azúcar. Y por si no lo sabías también ayuda a cicatrizar y reducir inflamaciones en las amígdalas. Este por supuesto es una forma muy sabrosa de cuidarse, ¿no crees? [No te pierdas: Helado de piñón con crocante]
