La temporada veraniega se encuentra en todo su esplendor y las actividades al aire libre acaparan la agenda de muchas mujeres, por lo que Isabel Preysler se ha dado a la tarea de publicar, por medio de su sitio web de consejos, una serie de tips que te ayudaran a mantener tu piel saludable durante la temporda, sin dejar de disfrutar de la exposición al sol.
Primer paso: exfóliate
Un proceso de exfoliación suave y homogéneo te ayudará a eliminar impurezas y renovar la dermis, por medio de la limpiza de tus poros, la purificación y eliminación de partículas de suciedad acumuladas en la piel.
A su vez, la exfoliación con gránulos más gruesos facilitará que te deshagas de las células muertas y dejará tu piel suave, luminosa y lista para la exposición solar.
Hidratación
La radiación solar, además de cambiar de color nuestra piel, aporta mucho calor a la misma, lo que puede ocasionarnos quemaduras, sequedad y tirantez. Con una buena hidratación asegurarás que tu piel cuente con la humedad suficiente como para no sufrir ninguno de los problemas anteriores.
Utiliza protección solar
Al momento de la exposición al sol es esencial seleccionar los productos de protección solar adecuados, ya que estos te ayudaran a prevenir el riesgo de cáncer de piel y el foto envejecimiento cutáneo.
Evita exponerte al sol en las horas puntas, es decir, desde las 12:00 a las 16:00 horas y recuerda colocar una nueva capa de protector cada 2 horas, 20 minutos antes de la exposición.
Toma agua
No solo debes de hidratar tu piel exteriormente, sino que también es importante la ingesta de líquidos, ya que las altas temperaturas resecan mucho la piel y debemos evitar que esto suceda para mantener un aspecto saludable.
Asi que no olvides esta serie de consejos para explotar al máximo los beneficios que tiene el sol sobre nuestro cuerpo, como el aporte extra de energía, estimulación en el aumento de las vitaminas A y D, la ayuda al crecimiento y fortalecimiento de huesos y dientes.
