Descubre más beneficios del aceite de oliva
Un alto consumo de productos vegetales, cereales y aceite de oliva virgen mejora las funciones de las lipoproteínas de alta densidad y ayuda a que las partículas que transportan el llamado ?colesterol bueno? funcionen mejor, lo que previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Esto lo reporta un estudio publicado en la revista Circulation.
El Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición y el Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas, en España, fueron quienes llegaron a esta conclusión.
NOTA: Mindfulness en tu dieta
