Un estudio confirma lo bueno que es practicarlo
Esta disciplina ha cobrado fuerza en los últimos años y no por moda, sino por su influencia sobre la salud mental y física.
Esto quedó demostrado con un estudio realizado por el Centro Médico de Asuntos de Veteranos, en San Francisco, Estados Unidos, el cual ha dejado por sentado que tomar dos veces a la semana una clase de Hatha yoga, disminuye los síntomas de la depresión. ¿Te apuntas?
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