Deliciosos y te ayudan a prevenir el cáncer
Incluir dos tazas de frijoles negros a la semana en tu dieta podría reducir el riesgo de padecer de cáncer de seno en un buen porcentaje (hasta un 24 por ciento).
Eso es lo que sugiere un estudio de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos.
El poder de este alimento radica en que está repleto de flavonoides, que protegen las células mamarias.
De acuerdo con la dietista registrada Karen Collins, los frijoles son alimentos muy saludables, pues ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón.
