Este diciembre, tuvimos a los astros de nuestra parte, porque disfrutamos de un espectacular Vanidades Brunch en compañía de nuestras suscriptoras y disfrutamos de un delicioso desayuno sabatino.
Entre amigas y en confianza, convivimos con una de nuestras más queridas colaboradoras: Ana Paula Domínguez. La Fundadora y CEO del Instituto Mexicano de Yoga nos contó cómo se relaciona la astrología con la Ayurveda, nos compartió algunos secretos y características de los doshas del Ayurveda, y nos dio algunos consejos fáciles y sencillos para poner en práctica la alimentación consciente.
“La Ayurveda es la madre de todas las ciencias de sanación. Cuando escuchamos sobre cromoterapia, el uso de aromaterapia, los mantras, la meditación e, inclusive, la astrología... todo esto viene viene de la medicina Ayurveda”, explicó la experta, quien nos compartió algunos principios básicos de este sistema médico tradicional.
Después, vino un momento de relajación plena, pues disfrutamos de una sesión de soundhealing dirigida por Jana, de Decreta. La experta en meditación nos ayudó a relajarnos, a escuchar nuestro cuerpo y a sentirnos más luminosas. Al final, hicimos un pequeño ritual para definir nuestra mejor versión.
La experiencia estuvo increíble y fue la ocasión perfecta para hacer un cierre de año súper profundo, reflexionar sobre todo lo que tenemos y estar dispuestas a recibir lo mejor del 2024.
El anfitrión del Vanidades Brunch fue el luminoso Jardín Alba, un espacio amplio donde pudimos convivir y saborear bebidas y platillos preparados con el yogur griego Lala. En otras palabras, no pudimos estar más consentidas.
Primero, tuvimos la oportunidad de elegir entre cuatro diferentes smoothies cremosos preparados con yogur griego Lala, unas refrescantes mezclas con canela, miel de agave, chía, manzana, durazno y mora azul, entre otros ingredientes naturales. Todos estaban exquisitos.
Y para demostrarnos lo delicioso y versátil que es el yogur griego Lala, nos prepararon alimentos dulces y salados con este nutritivo ingrediente. En el menú hubieron platillos deliciosos, como unas crepas rellenas de pollo bañadas en una salsa poblana cremosa de yogur griego, enfrijoladas de yogur griego rellenas de huevo a la mexicana, fajitas de pollo con salsa de yogur griego al curry y, por último, tortilla española con salsa de yogur griego al cilantro.
La mayoría de nuestras suscriptoras no sabían que también con yogur griego Lala se pueden preparar platillos deliciosos y supersanos. Y a nosotras nos encantó poder departir y compartir un momento agradable y relajado en su compañía.
Si asististe a nuestro Vanidades Brunch, ¡muchas gracias! Si no te enteraste, ¿qué esperas para suscribirte a Vanidades? Sólo así vas a poder ser parte de estas experiencias que preparamos especialmente para ti.
