9Te asombrarás con los resultados
Ya hemos hablado de los grandes beneficios que tiene el jengibre, por eso hoy te presentamos una nueva receta utilizando esta raíz y un poco de limón.
- Receta
Para realizar esta receta, debes poner a hervir un litro de agua (para que te rinda varios días) con un trocito, del tamaño de tu dedo pulgar, de jengibre. Luego de que haya hervido la mezcla, deja enfriar y guárdalo en el refrigerador. [Te puede interesar: Beneficios del té de jengibre con cúrcuma] Al otro día, por la mañana y antes de que desayunes, sirve un poco del agua de jengibre que preparaste y agrégale medio limón.
- Beneficios
Esta bebida activará tu sistema digestivo y acelerará tu metabolismo, por lo que es muy útil para adelgazar y evitar enfermedades respiratorias. El shot también cuenta con alto contenido en vitamina C. Esta vitamina contiene antioxidantes que facilitan la eliminación de desechos y contribuye a desintoxicar tu cuerpo. [Te puede interesar: Los diversos beneficios del jengibre] Lo más recomendable es beber la infusión en ayunas para que las propiedades del jengibre y del limón sean absorbidas rápidamente. Luego de 15 o 30 minutos, puedes desayunar. Entre otros beneficios del shot de jengibre con limón están: -Fortalece tu sistema inmune -Purifica la sangre -Beneficia tu piel [Te puede interesar: 7 secretos de belleza con aceite de coco]
- Aviso
Si padeces problemas relacionados con la gastritis, colitis o riñón, lo más recomendable es que consultes con un especialista antes de tomar el shot de jengibre porque podría irritarse tu aparato digestivo. En casos normales, se recomienda llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio por lo menos tres veces al día durante 30 minutos para tener mejores resultados.
