Naomi Watts, la icónica actriz que nos ha cautivado con sus interpretaciones en la pantalla grande, celebra su cumpleaños número 56. Pero esta vez, la noticia va más allá de una simple celebración. La británica se ha convertido en una voz inspiradora para millones de mujeres al compartir abiertamente su experiencia con la menopausia. A través de sus propias vivencias, ha decidido compartir con su audiencia algunas verdades que desmienten mitos comunes sobre esta etapa de la vida.
Naomi Watts, una de las actrices más reconocidas de su generación, ha construido una carrera sólida y versátil en Hollywood. Nacida en Inglaterra y criada en Australia, Watts ha demostrado una pasión por la actuación desde temprana edad.
Su salto a la fama internacional llegó con la aclamada “Mulholland Drive” de David Lynch. Desde entonces, ha protagonizado una amplia variedad de películas, desde éxitos de taquilla como “The Ring” y “King Kong” hasta dramas independientes como “21 Grams”. Watts ha sido nominada a dos Premios de la Academia y ha recibido numerosos reconocimientos por sus interpretaciones.
Además de su destacada trayectoria en la pantalla, la actriz británica también es conocida por su compromiso con causas filantrópicas y su espíritu emprendedor. En los últimos años, ha expandido sus horizontes al fundar una marca de bienestar enfocada en el cuidado de la piel para mujeres menopáusicas, demostrando así su interés por abordar temas relevantes y empoderar a las mujeres.
5 mitos de la menopausia desmentidos por Naomi Watts
¿La menopausia te preocupa? Naomi Watts, con su experiencia y carisma, te muestra que esta etapa puede ser una nueva oportunidad.
Mito 1: Dejas de ser sexy
Naomi Watts tenía apenas 36 años cuando los análisis revelaron que estaba cerca de la menopausia. Según contó para la ABC de Australia, sus pensamientos fueron: “Pensé: ‘Oh, Dios mío, estoy acabada'", dijo y luego concluyó; “Ya no soy sexy. Trabajo en Hollywood”. Nada más lejos de la verdad. Ahora, la actriz ha declarado sentirse más confiada en su cuerpo ahora que en el pasado, resaltando que esta etapa puede ser vista como la “mejor mitad” de la vida de una mujer.
Mito 2: La menopausia es el fin de la vida sexual
Aunque los cambios hormonales pueden provocar alteraciones en el deseo sexual o la comodidad durante las relaciones, muchas mujeres informan que pueden mantener una vida sexual activa y satisfactoria. Naomi anima a las mujeres a comunicarse abiertamente con sus parejas y buscar soluciones si enfrentan dificultades en este ámbito.“Quizás ya no pueda reproducirme, pero disfruto de una vida sexual y una relación sanas”, afirma Naomi, quien recomienda el uso de geles hidratantes y revitalizantes para la zona íntima.
Mito 3: Te pasa de vieja
La actriz experimentó menopausia prematura a los 36 años, lo que la llevó a una “frantic panic” y sentimientos de vergüenza y miedo al darse cuenta de que estaba cerca de esta etapa mientras intentaba formar una familia. En sus propias palabras, expresó: “Me sentía como si estuviera perdiendo la cabeza y definitivamente perdía lo que significaba ser ‘yo misma’”. Ahora, a sus 56, Naomi muestra que las mujeres no pierden su poder o relevancia social e intelectual después de los 50. En un mundo donde la juventud a menudo es idolatrada, Watts demuestra que las mujeres pueden tener una voz fuerte y significativa en cualquier etapa de la vida.
Mito 4: De eso no se habla
Así como la menstruación es un tema del que no se habla, también la menopausia es un tema prohibido. Todas pasamos por él, pero nadie se anima a compartir sus experiencias y, a partir de ellas, generar más conocimiento, no se trata de normalizar los síntomas, sino de optimizar nuestra salud. “Con apoyo y comunidad, podemos prosperar. Estamos en un punto donde nos conocemos mejor; somos más sabias por nuestras experiencias acumulativas y deberíamos celebrar este tiempo”, explicó en un video de su marca Stripes .
Mito 5: Subirás de peso
Uno de los mitos más comunes sobre la menopausia es que es una etapa peligrosa y negativa en la vida de las mujeres. Si bien es un hecho que el matabolismo cambia y se vuelve más lento, no debes ver a éste como un periodo de crisis. Sin llegar a romantizar la menopausia, la actriz resalta la importancia del ejercicio para aliviar síntomas como la ansiedad y mejorar el bienestar general. Sugiere incorporar ejercicios de resistencia y prácticas que combinan mindfulness con actividad física. Y trabajar tus síntomas de manos de un experto.
Naomi Watts es un ejemplo brillante de lo que significa envejecer con gracia y autenticidad. Al cumplir 56 años, no solo celebra su vida y carrera, sino que también se convierte en un faro de esperanza y empoderamiento para muchas mujeres que están navegando por la menopausia y el envejecimiento. Con su enfoque en desmentir mitos y promover un envejecimiento saludable, Watts desafía a las mujeres a redefinir lo que significa ser femenina y poderosa en el transcurso de la vida.
