Entre las rutinas de belleza, la del cuidado de la piel siempre es una de las más importantes para muchas mujeres. Conseguir un rostro suave, terso y visiblemente más joven es un reto que no se consigue de la noche a la mañana; sin embargo, el secreto ha sido revelado por los expertos.
Si sueñas con tener una piel sana y cuidada, sin investir en costosos productos cosméticos o tratamientos invasivos para alcanzarlo, la mejor manera es a través del proceso natural que realiza la piel, con un pequeño impulso de ingredientes caseros: el yogur, la miel y la avena.
Cómo prepararlo:
- Coloca una cucharada de yogur natural (sin endulzantes).
- Añade una cucharada de miel orgánica.
- Muele una cucharada de avena y mezcla.
Cómo colocarlo:
- Con las yemas de los dedos (limpios) o una brocha suave, coloca la fórmula sobre el rostro (previamente lavado).
- Masajea ligeramente las partes en donde colocas la mascarilla.
- Deja actuar por 15 minutos.
- Lava con agua tibia.
NOTA: es recomendable hacer esta rutina de dos a tres veces por semana.
Además de esta sencilla mascarilla, puedes aprovechar cambiar de hábitos para mejorar a largo plazo tu piel. ¿Cómo puedes aprovecharlo? A través de tu estilo de vida. Tienes que adoptar prácticas que te hagan sentir mejor y que, además, sean saludables para tu cuerpo y tu piel.
¿Cómo puedes conseguir una piel suave?
- Mantenerse hidratada: un secreto a voces sobre cómo mantener la piel joven y suave es beber agua, porque ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y ayuda a reducir los signos de la edad, como la sequedad.
- Hazte amiga de los antioxidantes: a través de los alimentos es posible impulsar la piel suave y tersa desde dentro. En Healthline, recomiendan comer verduras con hojas verdes, las frutas de color amarillo y naranja, así como el salmón.
- Empieza una rutina de ejercicio: estudios han demostrado que mantener el cuerpo activo y en forma ayudan a mejorar el estado de la piel, ayudando también a retrasar los signos de la edad.
- Dormir: el hábito más rico de esta lista, sin duda alguna. Tener una rutina de sueño reparador durante el día ayuda a que la piel se mantenga sana por el buen funcionamiento del flujo sanguíneo y la producción de colágeno. Recuerda que el sueño es el mejor reparador
Otros tips para tu rutina de skin care para mantener la piel suave
Además de los hábitos comunes que puedes agregar en tu día a día, existen otras maneras de promover aún más la piel saludable. Por ejemplo:
- Usa protector solar.
- Evita fumar tabaco.
- No consumar alcohol en exceso.
- Desmaquíllate antes de dormir.
- Lava tu rostro dos veces al día con un jabón suave.
- Usa mascarillas faciales que contengan Ácido Hialurónico.
