Más allá de los ricos aromas de un perfume, estos no solo son utilizados para oler bien durante el día, sino que también algunos lo usan para antes de dormir, ya que aseguran que tiene enormes beneficios y ayuda a conciliar el sueño de mejor manera.
Por si no lo sabías, varios suelen rocearse con un poco de fragancia antes de irse a la cama a descansar y, aunque esto te puede sonar bastante alocado, cuando escuches la razón de ello, te aseguramos que querrás comprobarlo por ti misma.
Ponerse perfume en la noche: ¿ayuda a dormir mejor?
La respuesta es sí. Aunque, normalmente solemos aplicar nuestra fragancia al salir del baño, para que se quede impregnada por más tiempo. No obstante, existe también una costumbre que es aplicarse un poco de loción antes de dormir.
Este hábito, originalmente de las francesas, puede estar sustentado por una teoría que tiene bastante lógica, puesto que el sentido del olfato está estrechamente relacionado con diversas funciones cerebrales.
Por lo que las emociones o los estímulos, que pueden ser también el aroma de un perfume, pudieran darnos una cierta perspectiva del entorno. Es por ello que, a través de nuestra nariz, también se puede influir, de forma significativa, en nuestro estado de ánimo.
De ahí que varios lo incluyan como si de un ritual de belleza nocturno se tratase, pues hay ciertos aromas o fragancias que te pueden ayudar a conseguir esa relajación y calma necesarios, y que propicien a dormir más rápido.
¿Qué aromas ponerse de noche, antes de dormir?
Ahora que ya sabes qué efectos puede tener el olor de un perfume en el cuerpo, es momento de que conozcas cómo debe ser un aroma que te ayude a conciliar el sueño.
Lo primero que te recomendamos, en este sentido, es que la loción, colonia o fragancia que vayas a utilizar, debe ser completamente diferente a las que usas durante el día. Aquí también cabe resaltar que lo que buscamos es que nos relaje y nos haga sentir tranquilos, por lo que los perfumes con notas de lavanda o menta pueden ser una gran opción.
Por otro lado, también puedes rociarte un poco de loción para bebé, ya que estos suelen tener aromas muy suaves. Así que si eres mamá de uno o varios babys, ya sabes que puedes tomar un poco de su perfume para dormir.
Aunque, en el caso de que no te gusten estos aromas, no te preocupes que los perfumes con aromas cítricos o florales pueden servirte si lo que estás buscando es poder conciliar el sueño más rápido. También, los perfumes con notas de jazmín, como el Jasmin Des Anges de Christian Dior resultan ser una buena elección.
