El cuidado de la piel es fundamental para mantener un rostro radiante a cualquier edad, es por eso que a continuación te vamos a contar acerca de la mejor rutina facial que te conviene poner en práctica por la noche.
Despertar con un rostro luminoso no solo depende de buenos genes, sino de una rutina nocturna de cuidado de la piel basada en principios científicos. Según la American Academy of Dermatology (AAD), la noche es el momento ideal para que la piel se repare y regenere, lo que convierte a este período en clave para un cutis radiante.
¿Cómo debe ser una rutina de skincare de noche?
1. Limpieza profundaLa limpieza nocturna es esencial para eliminar impurezas, maquillaje y exceso de sebo que se acumulan durante el día. Dejar la piel limpia antes de dormir permite que los ingredientes activos de los tratamientos posteriores penetren mejor. Los dermatólogos recomiendan usar limpiadores suaves que no alteren la barrera cutánea.
2. Uso de sérum antioxidanteLos antioxidantes, como la vitamina C, neutralizan los radicales libres que dañan la piel y favorecen la producción de colágeno, un factor clave para una piel luminosa. Estudios han demostrado que los sueros con vitamina C ayudan a mejorar la textura y el tono de la piel .
3. Hidratación profundaDurante la noche, la piel tiende a perder agua, por lo que es crucial aplicar una crema hidratante. Según un estudio publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, las cremas con ácido hialurónico ayudan a retener la humedad, evitando la resequedad y promoviendo una piel más suave y luminosa .
4. Retinoides para la renovación celularLos retinoides, derivados de la vitamina A, estimulan la renovación celular y la producción de colágeno. El uso regular de retinoides puede mejorar significativamente el aspecto de la piel, dejándola más luminosa y tersa con el tiempo.
