Cumplir 40 años no tiene que significar el inicio del declive de tu piel. Con los cuidados adecuados, puedes mantenerla radiante, firme y saludable durante muchos años más. Aquí , te proporcionaremos un conjunto de consejos esenciales para el cuidado de la piel después de los 40 (además de las cremas antiedad que usas en casa).
Primero, para entender cuáles son los cambios que experimenta la piel después de los 40, conversamos con Esmeralda Bastidas Valenzuela, quien es es especialista en medicina regenerativa, well-aging y biohacking.
Además, la CEO de Neoclinic nos ofreció consejos prácticos y tratamientos recomendados para ayudarte a lucir una piel más joven y luminosa. Lo que celebridades como Julia Roberts, Sarah Jessica Parker o Victoria Beckham hacen, pero no lo confiesan.
Los 40 años no pasan en balde y tu piel puede reflejar el tiempo o no, todo depende de tu estilo de vida y cuidados.
¿Se le puede decir adiós a las arrugas y líneas de expresión? La doctora Bastidas preparó una guía completa para cuidar tu piel después de los 40 y mantenerla radiante, firme y saludable. Pero, primero, nos explica por qué notamos cambios en nuestra cara.
“A partir de los 30 a 35 años, la producción de colágeno comienza a disminuir uno por ciento por año, así que para los 40 años la producción pudo haber disminuido entre 5 al 10 por ciento. A esto hay que agregar nuestros hábitos, los cuales pueden provocarnos un envejecimiento prematuro”, explica.
Cuidados para pieles con 40+
Es por eso que a partir de los 40, frente al espejo te des cuenta que hay más líneas de expresión, arrugas más profundas y manchas más visibles. Esto es normal, pero los cambios de la edad no son inevitables y, lo más importante, se pueden tratar y revertir... y sobre eso va, en cierta medida, el biohacking.
“El biohacking es un nuevo enfoque en la salud que busca mejorar el rendimiento humano a través del hackeo o el reseteo (reset) de la información contenida en las células, que favorecen el desarrollo de enfermedades, el envejecimiento prematuro y la pérdida de años y calidad de vida”, define la especialista.
¿Y cómo funciona el biohacking aplicado al cuidado de la piel? Suena a una innovación high tech y, en parte, lo es. Pero lo fundamental es abordar a cada paciente, considerando desde su interior para que cualquier tratamiento perdure y saque nuestro máximo potencial.
¿Cómo regenerar la piel de adentro hacia afuera?
La especialista en medicina regenerativa recomienda tomar en cuenta los siguientes aspecto:
- Estilo de vida saludable: Mantener una buena hidratación, dormir adecuadamente, hacer ejercicio y realizar actividades que nos conecten con nuestra mejor versión, como caminatas en la naturaleza, son fundamentales para tener una piel hermosa.
- Desintoxicación y nutrición: Es importante desintoxicar y nutrir nuestro cuerpo para detener la oxidación de órganos y tejidos. Además de comer de forma saludable, existen fórmulas antiaging con nutrientes como glutatión, vitamina C y dismutasa, que ayudan a nutrir la piel y retrasar el envejecimiento.
- Regeneración celular: Las células madre multipotentes o células madre mesenquimales son capaces de reparar y regenerar nuestras células dañadas o no sanas, mejorando así la función de los tejidos.
- Balance hormonal: El tratamiento NEOCHIP utiliza hormonas bioidénticas para equilibrar los niveles de hormonas sexuales, como los estrógenos y la testosterona, que tienen un gran impacto en la salud de nuestra piel.
¿Qué cuidados debe tener una mujer a los 40 años?
Para cada “señal de edad” existe un producto o procedimiento recomendado, estos son los más innovadores y efectivos en medicina estética:
- Estimulación de colágeno: Se pueden usar herramientas biotecnológicas como Morpheus 8 y Endymed para promover la generación de colágeno y elastina en la piel. También se pueden aplicar bioestimuladores que estimulan las células responsables de producir colágeno y elastina.
- Reducción de pigmentación: Se pueden utilizar tecnologías como el láser CO₂, láser en picosegundos y la luz pulsada intensa para eliminar las manchas de la piel mientras se estimula la producción de colágeno.
- Desvanecimiento de líneas de expresión: La toxina botulínica sigue siendo una excelente opción para reducir la expresión de cansancio, relajar los músculos del rostro y prevenir arrugas dinámicas, mejorando la calidad de la piel y otorgando hidratación y luminosidad.
- Regeneración de células de la piel: Se puede generar fibroblastos, células que brindan soporte a los músculos y la piel y secretan colágeno, para ayudar en la regeneración celular de la piel. Es posible cultivar nuestras propias células a partir de una pequeña muestra de piel y aplicarlas anualmente, permitiendo su reproducción en medios controlados por varios años.
“No todos requerimos de todos los tratamientos, por eso hay que acudir con un médico estético especializado o un dermatólogo para que nos atienda utilizando la medicina altamente exitosa denominada 4 “P": predictiva, preventiva, personalizada y participativa”, aclara la experta.
Si notas que hay signos de flacidez, pérdida de la luminosidad, los poros se dilatan y la textura de la piel se vuelve irregular, existen innovaciones en la medicina estética especialidad en mejorar tu apariencia, que ofrecen resultados de apariencia natural. Además de los cuidados en casa, hay soluciones para conseguir una piel radiante, firme y saludable.
