El clima frío y seco puede causar sequedad, descamación, enrojecimiento e incluso sensibilidad. Si tu piel está sufriendo los efectos del invierno, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a repararla.
1) Limpieza: Un comienzo esencial
Comienza cada día con una limpieza adecuada para eliminar todo rastro de maquillaje y suciedad acumulada a lo largo del día. Elige un jabón o crema limpiadora que se adapte perfectamente a tu tipo de piel. Mimarla desde el principio es vital para un cutis resplandeciente.
2) Tónico: El toque de frescura que tu piel merece
Continúa tu rutina de cuidado facial aplicando un tónico específico para pieles secas. Opta por aquellos que contengan extractos naturales de flores y nutrientes que calman, regeneran, reafirman y revitalizan la piel a la vez. Este paso te brindará una sensación de frescura y nutrición excepcional.
3) Aceite facial: El secreto para una piel radiante
Para recuperar la elasticidad de tu piel y calmar cualquier irritación o enrojecimiento, no olvides aplicar un aceite facial orgánico. Este maravilloso producto no solo hidratará tu piel, sino que también le proporcionará todos los nutrientes esenciales que necesita para lucir radiante y saludable.
4) Crema hidratante: Tu aliada contra el invierno
La elección de una crema hidratante adecuada marca la diferencia en tu rutina de cuidado facial. Opta por una fórmula fortalecedora, como la de Natura Bissé, diseñada específicamente para reparar y reforzar la barrera cutánea. Lograrás fortificar tu piel frente a las condiciones adversas del invierno y mantenerla protegida en todo momento.
5) Protección solar: Siempre necesaria, incluso en invierno
Aunque el invierno puede engañarte con su aparente falta de sol, recuerda que los rayos ultravioletas pueden dañar tu piel incluso en condiciones de baja luz. Por eso, es fundamental utilizar un protector solar adecuado a tu tipo de piel durante todo el año. ¡No olvides esta importante etapa en tu rutina de cuidados!
La importancia de la higiene y nutrición
Además de seguir esta rutina facial, es crucial mantener una buena higiene personal y el cuidado de tus prendas y accesorios. La contaminación y la suciedad pueden afectar negativamente tu piel, así que asegúrate de mantener todo limpio y en orden. En cuanto a la alimentación, hay algunos alimentos que pueden ayudar a cuidar tu piel en invierno:
- Cítricos: Naranjas, mandarinas, limones y pomelos son ricos en vitamina C, que protege la piel del frío y previene la deshidratación.
- Frutas y verduras de temporada: Tomates, kiwis, fresas, pimientos rojos, brócolis, coles de Bruselas, repollo y calabaza son ricos en nutrientes y antioxidantes que mantienen la piel sana y luminosa.
- Aceites: Los aceites de oliva, avellana y semillas de girasol contienen ácidos grasos omega-3 y omega-6, que mantienen la piel hidratada y flexible.
- Hígado: El consumo de hígado de pollo o res es recomendado, ya que es rico en vitamina A, esencial para la regeneración celular y la producción de colágeno.
No olvides mantener una adecuada hidratación bebiendo al menos dos litros de agua diarios. La hidratación es fundamental para mantener tu piel sana y elástica.
Recuerda que una alimentación equilibrada y adecuada a las necesidades de tu piel es clave. Evita el consumo excesivo de azúcar y grasas saturadas, ya que pueden afectar negativamente la apariencia de tu piel.
Sigue esta rutina facial y disfruta de una piel sana, hidratada y protegida de las condiciones adversas del invierno. ¡No esperes más y atrévete a brillar!
Fotografías: MILO BERSSI
Estilista: H/MUA ZANA
Modelo: ZUZANA ADAM
Edición: E. BOKOVA
Agencia de comunicación: MARC JUAN COMUNICACIÓN
