Todas sabemos que uno de sus beneficios conocidos es que ayuda a prevenir el estreñimiento, pero es mucho más importante para nuestro cuerpo y hablaremos de ello. ¿Sabes qué tipos de fibra existen?
Amamos nuestro pelo y lo cuidamos tanto como nuestra piel. Pero, qué tanto de lo que sabemos de él es cierto. ¿Los mitos que hemos creído que eran buenos? Descubre qué es lo que realmente funciona.
